Bewegen in de buitenlucht met
WandelFit op Schouwen-Duiveland
Elke donderdag een actieve en gezellige buitentraining waarbij wandelen wordt gecombineerd met oefeningen voor kracht, stabiliteit en coördinatie.
Wat is
Wat is wandelfit?
WandelFit is méér dan alleen wandelen. Het is ontspannen, trainen en wandelen tegelijkertijd. En dat in de heerlijke Zeeuwse natuur! Tijdens een wandeling van ruim een uur doen we functionele oefeningen die gericht zijn op het verbeteren van je algehele fitheid.
Denk aan balans-, spierversterkende en coördinatie-oefeningen die we integreren in de route. De training wordt begeleid door een medisch personal trainer. Daardoor is WandelFit niet alleen gezond en laagdrempelig, maar ook veilig en verantwoord. Ook bij blessures, beperkingen of lichamelijke klachten!
Health Boutique Brouwershaven
Waarom meedoen aan wandelfit bij Health Boutique Brouwershaven?
Gezonde beweging in de buitenlucht
Begeleiding door een medisch personal trainer
Je traint altijd onder deskundige begeleiding, afgestemd op jouw niveau en mogelijkheden.
Leuke, gezellige groepssfeer
WandelFit is niet alleen goed voor je lijf, maar ook een moment van sociaal contact en plezier.
Effectieve totaaltraining
Door de combinatie van wandelen en gerichte oefeningen werk je aan je conditie, kracht, coördinatie en balans.
Waar, wanneer, hoe laat
Praktische informatie
Startlocatie
De Health Boutique, Brouwershaven
Tijdstip
Iedere donderdag om 10:45 uur
Duur
Ongeveer 1 uur en 15 minuten
Niveau
Geschikt voor iedereen, van beginnende beweger tot gevorderde wandelaar
Kosten
10-rittenkaart: € 50,-
De kaart is 6 maanden geldig
✔ Geen abonnement nodig
✔ Flexibel deelnemen
Health Boutique Brouwershaven
Direct meedoen of eerst proberen? Het kan allebei
