Een pijnlijke of stijve knie, daar wil je van af!
Kniepijn is vervelend en kan lang aanhouden. Kom daarom gewoon naar onze praktijk, dan gaan we er iets aan doen.
Waarom
Knieklachten die maar niet overgaan? Herkenbaar?
Traplopen, fietsen, sporten of zelfs gewoon wandelen, het kan allemaal lastig worden met een pijnlijke knie. Soms voel je een zeurende pijn, soms een felle steek. Misschien wordt je knie stijf of voelt hij instabiel. Allereerst probeer je zelf wat: rust nemen, een brace dragen of oefeningen van internet doen. Soms helpt dat, maar vaak ook niet. Of de klachten komen na een tijdje weer terug.
Kom dan naar iemand die snapt hoe een knie werkt, een fysiotherapeut dus. Wij luisteren naar je verhaal, onderzoeken wat er aan de hand is en maken een plan dat bij jou past. Zodat jij weer gewoon kunt bewegen zonder steeds rekening te hoeven houden met je knie.
Health Boutique Brouwershaven
Waarom met knieklachten naar
Health Boutique Brouwershaven
Vaak een snelle afname
van de pijn
Ervaren therapeuten die weten
waar ze over praten
Persoonlijke aanpak
en genoeg tijd voor jou
Voor wie
Met welke knieklachten kun je bij ons terecht?
Knieklachten kunnen komen door een sportblessure, soms door slijtage of simpelweg door overbelasting. Het is lang niet altijd duidelijk voor jou wat de oorzaak is. Daarom starten we altijd met een grondig lichamelijk onderzoek. Dit zien wij regelmatig in onze praktijk op Schouwen-duivenland:
Pijn door artrose of slijtage van het kniegewricht
Blessures van meniscus, kapsel, knieband of kruisband
Instabiliteit of ‘door de knie zakken’
Pijn rond de knieschijf (bijvoorbeeld bij traplopen of fietsen)
Knieklachten door overbelasting bij sport of werk
Zeurende pijn na een val of ongeluk
Stijfheid in de knie na lang zitten of liggen
Jumpers knee / runners knee
Herken je dit? Dan helpen wij je graag verder.
” Zet de eerste stap naar een pijnvrije knie”.
Kom op tijd in actie wanneer je knieklachten hebt. Een paar bezoekjes aan onze praktijk kunnen vaak snel voor minder pijn zorgen en veel ergere klachten voorkomen.
Oorzaak
Waar komt je knieklacht vandaan?
Soms gaat het om slijtage, soms om een blessure en vaak speelt ook je houding of manier van bewegen mee. Ook problemen in je heup of enkel kunnen doorwerken naar je knie. Wij zoeken dit samen met jou uit. Want hoe beter we snappen waar de pijn vandaan komt, hoe beter we je kunnen helpen. Eerst dus een goed onderzoek, daarna de best mogelijke behandeling.
Behandeltraject
Zo pakken we jouw knieklachten aan
We kijken verder dan alleen de plek waar je pijn voelt. We onderzoeken hoe je beweegt, of er sprake is van spierzwakte of juist spanning, en of er andere factoren een rol spelen. Een behandelplan kan bestaan uit:
Oefeningen om je knie en omliggende spieren sterker te maken
Mobiliserende technieken of manuele therapie om de knie soepeler te krijgen
Advies over hoe je je knie beter kunt belasten in het dagelijks leven
Oefeningen voor thuis, zodat je herstel sneller gaat
Alles met één doel: zorgen dat jij weer gewoon kunt bewegen zonder pijn.
Testimonials
Hoe ervaart men onze zorg?
Health Boutique Brouwershaven
Tijd om iets aan je kniepijn te doen!
Onze therapeuten staan voor je klaar met een behandeling die bij jou past. Gewoon goede zorg, lekker dichtbij.
